- Расположение:
«Отель Медведь» расположен в уютном уголке курортного поселка Коктебель на берегу Черного моря. Корпуса отеля находятся среди холмов Коктебельской долины с кристально чистым воздухом и уникальным микроклиматом.
- Номера:
Просторные номера от 17-44 кв.м. выполнены в светлых тонах и наполнены солнечным светом, оборудованы кондиционером, холодильником, телевизором и всем необходимым для комфортного отдыха и восстановления сил для следующего дня. В каждом номере есть свой балкон, который позволит насладиться горно-морским воздухом и получить заряд бодрости и здоровья.
- Инфраструктура:
На территории «С.О.К. Медведь» расположен ресторан, летняя площадка, гриль бар у бассейна, бассейн с морской водой, спа-комплекс , спорт-зал, баня, фитнесс зал, уютные беседки, зал для бильярда, настольный теннис, и небольшая парковая зона.
Основные принципы питания в фитнес-туре «Ты Сможешь»:
- Ежедневный прием пищи: 3 основных приема + 2 перекуса;
- Сбалансированный рацион в пределах 1300-1600 ккал/в день;
- Использование сезонных продуктов, не противоречащих правилам здорового питания. Полное исключение пищевого "мусора";
- Разнообразие рациона с учётом индивидуальных потребностей участника;
- Исключительно Крымские продукты;
- Соблюдение питьевого режима и расписания приёмов пищи;
- Ферментированные пробиотические напитки (камбуча, ягодные и яблочные квасы, водный кефир) без рафинированного сахара;
- Детокс напитки;
- Мы меняем Ваше представление о здоровом питании: "Правильно - значит вкусно!"
Мы поменяем Ваше представление о походах!
Только авторские маршруты «Ты Сможешь!» по самым живописным и необычным местам Юго-Восточного Крыма!
- Индивидуальный подбор сложности и направления маршрута по набору естественных макро и микроэлементов
Серебро - Высота до 30 метров над уровнем моря;
Йод - Морское побережье, маршруты вдоль бухт и заливов;
Бром - Высота от 30 метров над уровнем моря;
Эфиры - Степная зона;
Фитонциды - Лесная зона;
Дофамин - Высота от 60 метров, открытые маршруты.
В здоровом теле - здоровый дух!
В фитнес туре «Ты Сможешь» для Вас приготовлено более 10 различных направлений фитнеса и тренировок:
- Силовые тренировки
- Фитнес
- Стретчинг
- Пилатес
- Суставная гимнастика
- Аэробика
- Степ аэробика
- Флай йога
- Йога
- Фитнес Бокс
- Зумба
- Современная хареография
- Аквааэробика (в зависимости от погодных условий)
Расписание и нагрузка подбирается индивидуально для каждого участника с целью достижения максимального результата и без ущерба для организма.
Коктебель… пейзажи которые будоражили воображение Пушкина, Волошина, Лермонтова, Булгакова, Чехова и многих других великих людей, навсегда оставив свой след в творениях столпов культурного наследия человечества. Вулканический массив Кара-Даг с величественными горными и острыми ,как бритва, вершинами не оставит никого равнодушным.
- Утренние прогулки к морю, единение с природой и ее величественностью. Только Вы и шум морского прибоя, только Вы, и свежий морской бриз, нежно окутывающий вас своими объятиями.
- Утренняя практика йоги Сурья Намаскар на берегу моря это то, что в первую очередь нужно для начала нового этапа жизни и изменения мировоззрения, оказавшись в новом месте.
- Fly йога - насладитесь полетом. Вас покинет усталость, вы ощутите, как все проблемы забываются и исчезают. Ваше тело очень быстро расслабится, а затем возникнет чувство радости и безмятежности, которое вы испытывали только в детстве.
Fly-йога является одним из самых эффективных способов похудения. А главное – приятных и необычных. Во время занятий задействуются глубокие мышцы, что значительно повышает мышечный тонус и тело становится более упругим. Интенсивная нагрузка помогает в короткие сроки обрести нужную форму – заметно подтягивается живот, ягодицы и ноги.
Что может быть лучше Spa..? Только Spa !
Каждому участнику фитнес тура «Ты Сможешь» доступен Спа- комплекс, для расслабления всего организма и получения наслаждения от пережитых за день эмоций и приключений.
-Хаммам (турецкая баня)
-Инфракрасная Сауна
- Финская Сауна
-Русская Баня на дровах
-Соляная сауна (галокамера )
- Бассейн с Морской водой
Данный комплекс:
-Восстановит силы и ускорит процесс восстановления во всем организме
-Повысит общий тонус
- Выведет токсины
- Улучшит процесс обмена веществ и солей
* Если Вы хотите заехать/выехать в другой день, то Вам необходимо будет самостоятельно добираться в отель/аэропорт. Мы можем предложить Вам индивидуальный трансфер за отдельную стоимость