ФИТНЕС-ТУРЫ в Крыму Отпуск с пользой
для здоровья и фигуры

Фитнес-тур для похудения «ТЫ СМОЖЕШЬ!»

Программа перезагрузки и обретения стройности

Активный отдых – походы, тренировки, йога, СПА, море

Здоровое и вкусное правильное питание

Продуманное расписание и распорядок дня

Сообщество единомышленников и поддержка

Комфортное сочетание нагрузок и отдыха

Для участников с любым уровнем подготовки

Совместите отдых у моря с комфортным и безопасным для здоровья похудением!

Почему стоит выбрать именно нас?

Надежный организатор – мы не являемся посредниками, не арендуем номера или спортзал. Наш фитнес-тур организован самим отелем

Вкусное и здоровое питание от нашего ПП-шефа – 3 основных приема пищи и 2 перекуса

Наши тренеры и инструкторы имеют большой опыт работы в программах похудения и оздоровления

Комплексный подход – сочетание здорового питания, разнообразных видов физической активности, массажа и СПА поможет Вам быстрее достигнуть результат

Насыщенная разнообразная программа занятий – Вы сможете попробовать до 10 разных фитнес-направлений

Страховка на весь период фитнес-тура

Вы отдохнёте, станете стройнее и увезёте домой новые здоровые привычки и мощную мотивацию для ЗОЖ!

В стоимость фитнес-тура включено:

Бонусы

Общий массаж - в подарок

Комплимент при заезде

Закрытый чат для поддержки и мотивации

Замеры, дневник участника

Полный список включенных услуг

  • Проживание в отеле в номере выбранной категории в соответствии с заказанным типом размещения (одноместным, двухместным или трехместным)
  • 3-разовое здоровое питание: завтрак, обед, ужин + 2 перекуса
  • Групповой трансфер из аэропорта в отель и обратно (по воскресеньям) *
  • Страховка на весь период участия в фитнес-туре
  • Утренние прогулки к морю / утренняя практика йоги Сурья Намаскар
  • Групповые занятия аэробикой / степ-аэробикой, фитнесом, стретчингом, флай-йогой, боксом, зумбой, силовые тренировки
  • Треккинговые походы 2-3 раза в неделю продолжительностью 2,5-3,5 часа
  • Безлимитное посещение спортзала в часы его работы
  • Посещение СПА-комплекса или русской бани 3 раза в неделю
  • Беседа с ПП-шеф-поваром
  • Чистая питьевая вода в кулерах без ограничений
  • Сеанс общего массажа – в подарок
  • Комплимент при заезде
  • Закрытый чат для поддержки и мотивации
  • Замеры в начале фитнес-тура и перед отъездом
  • Дневник участника

* Если Вы хотите заехать/выехать в другой день, то Вам необходимо будет самостоятельно добираться в отель/аэропорт. Мы можем предложить Вам индивидуальный трансфер, стоимость 2500 рублей за машину

Наш фитнес-тур для Вас

Если Вы давно хотите похудеть

Если у Вас сидячая работа, малоподвижный образ жизни

Если Вам приелся ленивый пляжный отдых

Если Вам не с кем поехать в отпуск

Если Вы хотите отдыхать активно и вести здоровый образ жизни

Даты туров

17 октября – 24 октября

24 октября – 31 октября

Стоимость туров

  • monthly

  • $ 100
  • Двухместное
    размещение

    Номер «Стандарт»

    35500

    СКИДКА 20%

    28400

    В стоимость включено:

    • проживание
    • здоровое питание
    • тренировки и походы
    • СПА
    • трансфер из аэропорта в отель и обратно (по воскресеньям)
    • страховка
    • сеанс массажа — в подарок

    В стоимость не включено:

    • авиабилеты, ж/д билеты
    • проезд в отель и в аэропорт вне дат организованного трансфера

    * Цена за одного человека в двухместном номере

  • monthly

  • $ 100
  • Одноместное
    размещение

    Номер «Стандарт»

    37900

    СКИДКА 20%

    30320

    В стоимость включено:

    • проживание
    • здоровое питание
    • тренировки и походы
    • СПА
    • трансфер из аэропорта в отель и обратно (по воскресеньям)
    • страховка
    • сеанс массажа — в подарок

    В стоимость не включено:

    • авиабилеты, ж/д билеты
    • проезд в отель и в аэропорт вне дат организованного трансфера

    * Цена за одного человека в одноместном номере

  • monthly

  • $ 100
  • Одноместное
    размещение

    Номер «Полулюкс»

    43500

    СКИДКА 20%

    34800

    В стоимость включено:

    • проживание
    • здоровое питание
    • тренировки и походы
    • СПА
    • трансфер из аэропорта в отель и обратно (по воскресеньям)
    • страховка
    • сеанс массажа — в подарок

    В стоимость не включено:

    • авиабилеты, ж/д билеты
    • проезд в отель и в аэропорт вне дат организованного трансфера

    * Цена за одного человека в одноместном номере

  • monthly

  • $ 100
  • Трехместное
    размещение

    Двухкомнатный номер

    33500

    СКИДКА 20%

    26800

    В стоимость включено:

    • проживание
    • здоровое питание
    • тренировки и походы
    • СПА
    • трансфер из аэропорта в отель и обратно (по воскресеньям)
    • страховка
    • сеанс массажа — в подарок

    В стоимость не включено:

    • авиабилеты, ж/д билеты
    • проезд в отель и в аэропорт вне дат организованного трансфера

    * Цена за одного человека в трехместном номере
    ** Трехместный номер доступен при условии одномоментного бронирования всех трех мест в номере

При бронировании фитнес-тура:
на 2 недели – скидка 3%,
на 3 недели – скидка 5%,
на 4 недели и более – скидка 7%!

Ещё даты

31 октября – 7 ноября

7 ноября – 14 ноября

14 ноября – 21 ноября

21 ноября – 28 ноября

28 ноября – 5 декабря

5 декабря – 12 декабря

12 декабря – 19 декабря

19 декабря – 26 декабря

Стоимость

  • monthly

  • $
    100
  • Двухместное
    размещение

    Номер «Стандарт»

    33500

    СКИДКА 20%

    26800

    В стоимость включено:

    • проживание
    • здоровое питание
    • тренировки и походы
    • СПА
    • трансфер из аэропорта в отель и обратно (по воскресеньям)
    • страховка
    • сеанс массажа — в подарок

    В стоимость не включено:

    • авиабилеты, ж/д билеты
    • проезд в отель и в аэропорт вне дат организованного трансфера

    * Цена за одного человека в двухместном номере

  • monthly

  • $
    100
  • Одноместное
    размещение

    Номер «Стандарт»

    35500

    СКИДКА 20%

    28400

    В стоимость включено:

    • проживание
    • здоровое питание
    • тренировки и походы
    • СПА
    • трансфер из аэропорта в отель и обратно (по воскресеньям)
    • страховка
    • сеанс массажа — в подарок

    В стоимость не включено:

    • авиабилеты, ж/д билеты
    • проезд в отель и в аэропорт вне дат организованного трансфера

    * Цена за одного человека в одноместном номере

  • monthly

  • $
    100
  • Одноместное
    размещение

    Номер «Полулюкс»

    37900

    СКИДКА 20%

    30320

    В стоимость включено:

    • проживание
    • здоровое питание
    • тренировки и походы
    • СПА
    • трансфер из аэропорта в отель и обратно (по воскресеньям)
    • страховка
    • сеанс массажа — в подарок

    В стоимость не включено:

    • авиабилеты, ж/д билеты
    • проезд в отель и в аэропорт вне дат организованного трансфера

    * Цена за одного человека в одноместном номере

  • monthly

  • $
    100
  • Трехместное
    размещение

    Двухкомнатный номер

    30900

    СКИДКА 20%

    24720

    В стоимость включено:

    • проживание
    • здоровое питание
    • тренировки и походы
    • СПА
    • трансфер из аэропорта в отель и обратно (по воскресеньям)
    • страховка
    • сеанс массажа — в подарок

    В стоимость не включено:

    • авиабилеты, ж/д билеты
    • проезд в отель и в аэропорт вне дат организованного трансфера

    * Цена за одного человека в трехместном номере
    ** Трехместный номер доступен при условии одномоментного бронирования всех трех мест в номере

Что Вас ждёт по окончанию фитнес-тура?

Вы станете стройнее, Ваше тело станет более подтянутым, улучшится тонус мышц

Вы укрепите иммунитет и повысите выносливость организма

Вы увезёте домой новые, полезные для здоровья привычки

Вы познакомитесь с новыми интересными людьми и получите мощную мотивацию для ЗОЖ

Отзывы участников

Очень понравилось, отдельная благодарность за завтраки-обеды-ужины, всегда с любовью)). Благодарность тренерам за терпение и юмор) И, конечно же, организаторам, желаю вам процветания.

Роза

j

Ну вот и закончился мой фитнес-тур. Контрольные замеры произведены – минус 3 кг. Но не это самое главное. Я уезжаю в джинсах, которые на смогла застегнуть, собираясь на самолет сюда!

Ольга

a

Сегодня, как обычно было в лагере, встала и пошла на прогулку по городу. Благодарю всех создателей этой волшебной территории, девочек-участниц за настрой и поддержку. Удачи и красоты всем нам!

Ирина

a

Дорогие организаторы и участники! Спасибо большое за прекрасное время, настроение и результат. Вы делаете отличное и правильное дело! Девушки-участницы, Вы – лучшие! Уже скучаю невозможно! Очень надеюсь увидеться и осенью!

Оксана

a

Расписание фитнес-тура

Трансфер из аэропорта (отправление в 14:00)

Заезд, заполнение анкет

Размещение

Ужин

Прогулка к морю / Утренняя практика йоги Сурья Намаскар, замеры

Завтрак, знакомство с ПП-шеф-поваром

Аэробика / Степ-аэробика

Обед

Зумба

Fly-йога

Ужин

SPA / русская баня

Прогулка к морю / Утренняя практика йоги Сурья Намаскар

Завтрак

Фитнес

Силовая тренировка

Обед

Бокс

Ужин

Стретчинг

Прогулка к морю / Утренняя практика йоги Сурья Намаскар

Завтрак

Поход

Обед

Зумба

Fly-йога

Ужин

SPA / русская баня

Прогулка к морю / Утренняя практика йоги Сурья Намаскар

Завтрак

Фитнес

Силовая тренировка

Обед

Бокс

Ужин

Стретчинг

Прогулка к морю / Утренняя практика йоги Сурья Намаскар

Завтрак

Поход

Обед

Зумба

Fly-йога

Ужин

SPA / русская баня

Прогулка к морю / Утренняя практика йоги Сурья Намаскар, замеры

Завтрак

Фитнес

Силовая тренировка

Обед

Беседа с ПП-шеф-поваром (по запросу)

Бокс

Ужин

Стретчинг

Завтрак

Сборы

Трансфер в аэропорт (отправление в 10:00, ориентировочное время прибытия в 12:30-13:00)

* Мы оставляем за собой право на незначительные изменения в расписании и замену тренировок

Как присоединиться к туру?

  1. Выберите даты фитнес-тура, категорию номера и тип размещения
  2. Заполните форму заявки (кнопка «Хочу к Вам»)
  3. Мы пришлем счет на предоплату (5000 руб. с человека). Вы сможете оплатить счет в отделении банка или через мобильное приложение/онлайн-банк
  4. После внесения предоплаты место в фитнес-туре будет гарантированно закреплено за Вами
  5. Оставшуюся часть стоимости Вы сможете оплатить при заезде (наличными или картой)

Условия бронирования

  • Для бронирования места в фитнес-туре необходима предоплата — 5000 руб. с участника
  • Если Вы отмените бронирование более, чем за 14 дней до даты заезда, мы вернем полную сумму предоплаты
  • Если Вы отмените бронирование менее, чем за 14 дней до даты заезда, мы вернем 50% предоплаты

Мы ждём самых разных участников!

Индивидуальные участники

Подруги, компании, родственники

Мужчины

Пары

Участники с детьми

Участники 50+

Наша программа похудения адаптируется для участников с любым уровнем подготовки

Принять участие в программе фитнес-тура может любой человек старше 18 лет

Мы предложим специальную программу занятий для мужчин (подробности – по запросу)

Дети и подростки могут участвовать в фитнес-туре только в сопровождении родителей, под их ответственность. Мы готовы предложить детскую фитнес-программу (по запросу)

Хотите совместить фитнес-тур с отдыхом или приехать с родственниками или друзьями, которые не принимают участие в фитнес-туре? Мы предложим Вам варианты размещения! (по запросу)

Напишите нам!

Здесь Вы можете отправить запрос или задать вопрос по участию в фитнес-туре.

Мы будем рады проконсультировать Вас!

Хотите получить подарок?
⠀
Друзья! У нашего фитнес-тура теперь отдельный, самостоятельный аккаунт в инстаграме - @fitnestur💃
⠀
Приглашаем Вас подписаться! А в благодарность мы ПОДАРИМ мини-гайд "Топ-4 самых нужных ПП-рецепта" от нашего легендарного ПП-шеф-повара Ирины. 👩🏼‍🍳
⠀
Чтобы получить подарок, подпишитесь ✔️ на аккаунт @fitnestur и пришлите в директ того аккаунта любой смайлик. 🤗
⠀
Да, кстати, у нас там ещё и 20% скидка на фитнес-туры в октябре и ноябре! Подробности читайте в новом аккаунте.
⠀
Мы настолько подросли, что теперь у наших фитнес-туров свой самостоятельный аккаунт. Даже не верится! 🤩 Ещё раз приглашаем Вас 👉 @fitnestur
⠀
Мы благодарны, что Вы с нами. 🧡
⠀
Ваша команда фитнес-тура «ТЫ СМОЖЕШЬ!»
Утро в Коктебеле
⠀
Набережная Коктебеля. Раннее утро. Около 7 утра. Солнечные лучи настойчиво разогревают шершавую гальку. Скоро камушки на пляже станут совсем горячими, а пока ещё можно, не боясь, наступать босыми ногами.
⠀
Солнце быстро поднимается и продвигается над горизонтом. Новый день спешит навстречу...🧡
Нужна ли справка ПЦР в Крыму❓
⠀
В последнее время один из самых популярных вопросов. 😎
⠀
НЕТ. Гражданам РФ при въезде в Крым с территории России НЕ нужны ни справка ПЦР, ни сертификат о вакцинации от коронавируса. 👌
⠀
Ограничений на въезд или заселение в гостиницы Крыма для российских туристов нет.
⠀
С началом осени поток отдыхающих ещё заметно уменьшится, и связанные с коронавирусом риски ожидаемо снизятся. 👍
⠀
Будем рады видеть Вас в числе наших гостей или участников фитнес-тура "ТЫ СМОЖЕШЬ!"
⠀
Ваш MEDVED Resort Koktebel
📍Крым, Коктебель, Школьный пер., 1-Г
☎️ +7 978 746 29 27 бронирование номеров
☎️ +7 988 242 83 00 фитнес-туры
🚀 Мы возобновляем фитнес-туры!
⠀
Друзья, в разгар этого насыщенного и яркого лета мы рады поделиться с Вами приятной новостью!
⠀
Мы, наконец, возобновляем программу фитнес-туров "ТЫ СМОЖЕШЬ!" 🔥🔥 29 августа мы снова примем группу участников!
⠀
Несмотря на жару, мы активно работали над развитием программы "ТЫ СМОЖЕШЬ!" ⬇️
⠀
За это время мы:
⠀
🔸разрабатали новую концепцию фитнес-туров
🔸сделали новый сайт фитнес-туров
🔸создали группу фитнес-туров и нашего отеля во ВКонтакте
(кстати, приглашаем Вас туда вступить, найти нас просто - имя группы в VK такое же, как и здесь - @medved.crimea 🤗)
⠀
Теперь для Вашего удобства в концепцию фитнес-тура "ТЫ СМОЖЕШЬ!" включены следующие "новинки":
⠀
✔️ воскресенье закреплено как дата организованных заездов и выездов, то есть фитнес-туры по продолжительности кратны неделе (8 дней/7 ночей с воскресенья по воскресенье)
✔️ в программу тура включён организованный групповой трансфер
✔️ в программу занятий включены новые виды активностей (например, аквааэробика, утренняя практика йоги и многие другие полезные фишки) 👌
⠀
В другие дни, кроме воскресенья, Вы также можете заехать и выехать, но с индивидуальным трансфером (его стоимость - 2500 рублей за машину). Или Вы можете самостоятельно добраться до отеля, это зависит от Вашего решения.
⠀
📆 Ближайшие даты туров:
⠀
29 августа - 5 сентября
5 сентября - 12 сентября
12 сентября - 19 сентября
19 сентября - 26 сентября
⠀
💸 Стоимость:
⠀
🔸33500 с проживанием в номере категории "Стандарт" (2-местное размещение)
🔸36000 с проживанием в номере категории "Стандарт" (1-местное размещение)
🔸42000 с проживанием в номере категории "Полулюкс" (1-местное размещение)
🔸32000 с проживанием в двухкомнатном номере (3-местное размещение)
⠀
Подробнее - на нашем обновлённом сайте, ссылка - шапке профиля 👌
Что для Вас отпуск? 😎
⠀
Как Вы предпочитаете его проводить?
⠀
Забыть о правилах, придаться полному релаксу, баловать себя запретными вкусняшками, вальяжно нежиться у бассейна или моря? 🍹
⠀
Или отпуск – это шанс наладить режим сна, более полезно и правильно питаться, начать уделять время и внимание своему здоровью? Может, даже внедрить спорт в свою жизнь? 🌿
⠀
А, может, Вы предпочитаете акцент на культурной составляющей – музеи, экскурсии, посещение достопримечательностей? 📸
⠀
Или у Вас своё отпускное «ноу-хау»? 👌 Поделитесь в комментариях! 👇
Жизнь слишком коротка, поэтому начинайте с десерта 🧁
⠀
Так когда-то говорила одна известная голливудская дива...
⠀
Может быть, не ждать, что время для «десерта» придёт само, а брать жизнь в свои руки, и упорно идти к своей мечте? То есть к "десерту"... 🤔
⠀
Или отбросить стеснение и смело брать от жизни всё здесь и сейчас?
⠀
Такая лёгкая фраза, а какой простор для жарких экзистенциальных споров! 😅
⠀
Впрочем, у нас в Крыму жарко и без этого, поэтому приглашаем Вас просто НАСЛАДИТЬСЯ и ОХЛАДИТЬСЯ десертами из нашего обновленного меню 👇
⠀
▪️Галета творожная с яблоком и мороженым (на фото)
▪️Мини "Павлова" (воздушное безе, хрустящее снаружи и мягкое, как суфле, внутри, с ягодной начинкой и сливочным кремом)
▪️Груша, запечённая с рикоттой (популярный и очень полезный итальянский десерт с невысокой калорийностью)
▪️Блинчики креп-Сюзетт (легендарные французские блинчики в апельсиново-карамельном соусе фламбе)
▪️Крем-брюле (изысканный французский десерт из нежного воздушного крема с карамельной корочкой)
▪️Мороженое в ассортименте (охладит, взбодрит и подарит наслаждение)
⠀
⠀
Ваш MEDVED Resort Koktebel 🍧
Крым, Коктебель, Школьный переулок, 1-Г
В Крыму - пик цветения лаванды! 💜

Из-за обильных дождей лаванда в этом году зацвела намного позже обычного, и сейчас самое время для красивых фото в сиренево-розовой гамме! 

Лайфхаки💡 идеальной фотосессии в лавандовых полях:

✔️ Самые красивые фотографии получаются на рассвете или закате, когда низко расположенное солнце подсвечивает цветы. 

✔️ Возьмите с собой несколько образов для фотосессии и не забудьте шляпку или плетеную корзинку!

✔️ Отдайте предпочтение светлой одежде - лучше всего подойдёт белый, можно также поэкспериментировать со светло-сиреневыми или жёлтыми тонами. 👌
Отдых в отеле стоит, как крыло самолёта! 🤯
⠀
Так думают многие жаждущие отдохнуть на черноморском побережье в этом году. Спешим развеять возможные сомнения и опасения! ✋
⠀
Мы не поднимали весной цены в связи с высоким спросом, они остались неизменными. ✔️
⠀
Так что мы по-прежнему рады предложить Вам приятный отдых по комфортной цене. ⬇️
⠀
Стоимость номеров осталось прежней:
▪️«Стандарт» - 2000 рублей/сутки в июне и 2500 рублей – с 1 июля по 10 сентября
▪️«Полулюкс» - 3000 рублей/сутки в июне и 3500 рублей – с 1 июля по 10 сентября
▪️«Семейный эконом» - 3500 рублей/сутки в июне и 4000 рублей – с 1 июля по 10 сентября
▪️«Двухкомнатный» - 4500 рублей/сутки в июне и 5500 рублей – с 1 июля по 10 сентября
⠀
И, конечно, с такими ценами, наши номера интенсивно бронируются в этом сезоне, но кое-что ещё осталось.👌 Так что решайтесь скорее! 🏃‍♀️
⠀
Уточнить доступные для бронирования даты и категории номеров Вы можете в директ, или по номеру ☎️ +7 978 746 29 27 (доступен также WhatsApp, Viber и Telegram).
⠀
Ваш MEDVED Resort Koktebel 🧡
Как к нам добраться?
⠀
🌐 Мы находимся в Крыму, в пгт. Коктебель, по адресу Школьный пер., 1-Г, отель «Медведь»
⠀
Добраться к нам можно разными способами:
⠀
🚘 На машине
⠀
Строительство Крымского моста и трассы Таврида существенно ускорило и упростило поездки в Крым на машине. В пути от Крымского моста до отеля Вы ориентировочно проведёте менее 2 часов.  В отеле найдётся место для парковки Вашего автомобиля.
Координаты для навигатора:
44.965110
35.242804
⠀
✈️ На самолёте
⠀
Вам необходимо взять авиабилет до Международного аэропорта «Симферополь» имени И.К. Айвазовского, оттуда Вы сможете добраться на такси или рейсовом автобусе:
▪️сразу до поселка Коктебель (билет на автобус можно купить онлайн или в автобусных кассах в зоне прилета аэропорта)
▪️любым транспортом до автовокзала в Симферополе, а далее – автобусом до автостанции в Коктебеле (билеты на автобус также можно купить как в кассах, так и онлайн).
* Рекомендуем заранее ознакомиться с расписанием автобусов из аэропорта.
⠀
🚆 На поезде
⠀
Ближайшая к Коктебелю железнодорожная станция, на которой останавливаются поезда дальнего следования – Владиславовка. От этой станции до Коктебеля Вы сможете доехать на автобусе или такси. Также в 20 км от Коктебеля находится железнодорожный вокзал города Феодосия, откуда тоже очень легко добраться.
⠀
🚍 От автостанции в Коктебеле
⠀
От автостанции Коктебеля можно добраться на такси или пешком (около 12 минут). Если Вы – участник фитнес-тура, то мы бесплатно организуем встречу на автостанции, это входит в стоимость тура. 👌
⠀
❓А каким образом Вы предпочитаете добираться в Крым?
ПП-питание – это вкусно и красиво! 😍 Особенно в руках нашего виртуозного ПП-шефа🧑🏼‍🍳 @irashishkina888
⠀
Питание в фитнес-туре «ТЫ СМОЖЕШЬ!» не только полезное, но и красивое и вкусное! Ведь ПП - это совсем не про скучную и пресную еду. Забудьте про сухую отварную куриную грудку с пресной гречкой! 😬
⠀
Блюда для участников сбалансированы таким образом, чтобы давать сытость, восполнять запас питательных веществ, минералов и витаминов и при этом способствовать комфортному и безопасному похудению! ☝️😉.
⠀
И самое главное – наши участники питаются натуральной здоровой едой! ☘️ Ведь ПП – это здоровый образ жизни, а, следовательно, стройность, молодость, энергичность и красота!
⠀
В дневной рацион каждого участника входит:
▪️ Завтрак
▪️ Обед
▪️ Ужин
▪️ 2 перекуса
⠀
🔸 Мы проявляем индивидуальный подход к каждому нашему участнику – учитываем Ваши предпочтения (наличие аллергий и т.п.)
🔸 Мы готовим только из натуральных и свежих продуктов, с соблюдением правильной технологии приготовления, без рафинированных жиров, замороженного мяса, полуфабрикатов, излишнего сахара.
🔸 Все блюда приготовлены по авторским рецептам, с частичкой любви к Вам и нашему делу!
⠀
Приезжайте и попробуйте! Бронируйте фитнес-тур в ДИРЕКТ или по ☎️+79882428300 (доступен также WhatsApp, Viber и Telegram)
⠀
Ваш MEDVED Resort Koktebel
Крым, Коктебель, Школьный переулок, 1-Г
Мест всё меньше! ⚠️
⠀
Дорогие друзья! У нас достаточно высокая плотность бронирования номеров на ближайшие месяцы, и уже сейчас доступный интервал для бронирования фитнес-туров летом составляет ВСЕГО 23 дня.
⠀
Поэтому мы очень просим Вас как можно скорее определиться с бронированием фитнес-тура!
⠀
На данный момент мы можем предложить Вам участие в фитнес-туре «ТЫ СМОЖЕШЬ!» с заездом в следующие даты:
⠀
✅ 16.06 - с выездом по 08.07 (включительно), 1 номер
✅ 27.06 - с выездом по 08.07 (включительно), 1 номер
✅ 28.06 - с выездом по 08.07 (включительно), 2 номера
⠀
Осталось всего 4 свободных номера!
⠀
‼️ Далее доступные для бронирования заезды в фитнес-тур будут только В СЕНТЯБРЕ (с 30 августа). На остальные даты летом, к сожалению, уже не осталось свободных номеров для участников фитнес-тура в достаточном количестве.
⠀
Решайтесь!!
Мы очень надеемся встретиться с Вами на программе нашего фитнес-тура! 🤗
⠀
Забронировать фитнес-тур или задать вопросы Вы можете в ДИРЕКТ или по ☎️+79882428300 (доступен также WhatsApp, Viber и Telegram)
⠀
Ваш MEDVED Resort Koktebel
Крым, Коктебель, Школьный переулок, 1-Г
«Не пора ли Вам в отпуск?» Чек-лист 📝
⠀
Если Ваше выражение лица всё больше напоминает паспортные фото 🤨 и другие симптомы, подсказывающие, что пришло время встряхнуться⬇️⬇️
⠀
▪️Вы всегда на работе или, как минимум, на связи;
▪️Работа определяет Вас, вся Ваша жизнь вращается вокруг работы, Вы думаете только о ней;
▪️Вы всё больше напоминаете фото в паспорте – мрачное лицо без тени улыбки, бледная кожа с синяками под глазами;
▪️Вас стали раздражать коллеги, Вы без каких-либо веских причин дистанцируетесь от них, избегаете общения с друзьями после работы, теряете прежние интересы, возрастает желание уединиться;
▪️Появилась несвойственная Вам личная и профессиональная необязательность. Вы стали нарушать привычный рабочий график, например, искать повод позже приходить или переносить основные дела на потом. Вы стали допускать много ошибок;
▪️Вы вдруг примкнули к обществу тех, кто ненавидит первый день рабочей недели и, чуть ли, не устраиваете в понедельник траур;
▪️Вы мечтаете о чём угодно ̶в̶м̶е̶с̶т̶о̶  во время работы - выиграть в лотерею или воображаете себя в отпуске на курорте;
▪️Вы делаете из мухи слона. Даже простые задачи повергают Вас в ступор и кажутся непреодолимыми;
▪️Вы начали делать что-то нездоровое, чтобы справиться со стрессом (спиртное, медикаменты, стимуляторы, компьютерные игры, зависание в телефоне и соцсетях и другие вредные привычки);
▪️У Вас появились проблемы со сном ;
▪️Вы стали больше весить;
▪️Вы стали чаще болеть простудными заболеваниями;
▪️Вы стали замечать за собой непроизвольные движения - сжимаете кулаки, вздрагиваете, подергиваются руки-ноги;
▪️Ваша личная жизнь страдает – Вы всё меньше времени проводите с детьми или близкими, не включаясь в их жизнь эмоционально. Появляются проблемы в половой жизни;
▪️Вы всё мрачнее и уничижительнее смотрите на мир и на себя, обесценивая свои достижения, занятия, былые заслуги.
⠀
⚠️Все эти признаки говорят о том, что Вам пора в отпуск. Будьте внимательны к себе, вовремя отслеживайте сигналы усталости, которые подаёт Вам Ваш организм.
⠀
Ну а мы с радостью ждём Вас в Крыму! 🤗 Приезжайте к нам в отпуск! 💃
⠀
Ваш MEDVED Resort Koktebel
Крым, Коктебель, Школьный переулок, 1-Г
☎️ +7 978 746 29 27
Наши люди 💪🔥
⠀
Сегодня мы хотим познакомить Вас с одним из наших тренеров. Знакомьтесь - Ильгар @ilgar_coach, тренер по боксу и ММА (смешанным единоборствам).
⠀
Ильгар тренирует участниц и участников фитнес-тура, а также будет вести секцию единоборств для местных жителей.
⠀
12 апреля 18:30 в спортивно-оздоровительном комплексе "Медведь" по адресу пгт. Коктебель, пер. Школьный, 1-Г стартуют его тренировки по смешанным единоборствам (ММА).
⠀
Ильгар приглашает всех желающих на занятия в секцию единоборств для обучения боевым искусствам:
⠀
✅ Первая тренировка - бесплатно
✅ Тренирует людей разного уровня: от новичков до профессионалов, детей от 4 лет
✅ Групповые и персональные занятия
✅ Тренажерный зал, зона единоборств с боксерскими грушами для развития ударных техник и татами для отработки борцовских приёмов.
⠀
План тренировок:
 ⁃ понедельник: ударка, офп*
 ⁃ среда: борьба, кроссфит
 ⁃ пятница: спарринги / игры
*офп-общая физическая подготовка
⠀
1️⃣ Новички:
 • научитесь атаковать и защищаться;
 • научитесь делать болевые и удушающие приемы;
 • станете сильными и выносливыми;
 • обретёте уверенность в себе;
 • прокачаете все мышцы тела.
2️⃣ Любители:
 • исправите ошибки в технике;
 • расширите спектр ударных комбинаций;
 • увеличите силу и скорость удара;
 • подготовитесь к соревнованиям;
 • поставите нокаутирующий удар.
3️⃣ Девушки:
 • разовьёте силу, стойкость и выносливость;
 • укрепите мышцы, повысите гибкость;
 • сбросите лишний вес;
 • повысите самооценку, уверенность в себе;
 • научитесь эффективной самообороне.
⠀
🥇Попробуйте себя в смешанных единоборствах и гарантированно освойте несколько базовых приёмов уже на первой тренировке!
⠀
Дети - от 4-х лет!
Вопросы можно задать сюда:
📲 Директ @ilgar_coach
📲 What'sApp - 8 (978) 235-56-15
Здесь должен был быть другой пост
⠀
Мы хотели рассказать Вам о том, как важен комплексный подход к похудению. Как в нашем фитнес-туре мы воздействуем на эту задачу с разных направлений (питание, разнообразная физическая активность, эмоциональный настрой, сон и т.д.)
⠀
Но сегодня почему-то совсем не хочется официозных речей. ❌😑
⠀
Смещаем фокус на наше внутреннее состояние, на состояние баланса и гармонии. ⤵️
⠀
БАЛАНС. Очень важная характеристика, особенно когда нам предстоит трудная работа по совершенствованию и преодолению себя.
⠀
⚖️ Слышать, чувствовать, познавать себя.
⚖️ Учиться отличать банальную лень от состояния "не в ресурсе".
⚖️ Действовать в соответствии с тем, что "откликается". В соответствии с тем, что разжигает Ваш внутренний огонь. В соответствии с тем, что "наполняет" Вас. Стремиться к ГАРМОНИИ.
⚖️ Планировать время для себя, тренировки, отдых, прогулки и т.п. точно так же, как и работу.
✍️✍️✍️
Список можно продолжить. Главное - во "главе угла" должны быть Вы. Действуйте так, чтобы Вам было хорошо. 👌
⠀
Баланс и гармония - такая же работа, только для себя и во благо себе. 😌
⠀
⠀
А Вам "откликается" тема баланса?
❗СКИДКА на апрель -10%❗
⠀
Друзья, спешим поделиться прекрасной весенней новостью - мы запустили акцию на систему фитнес-туров "Ты сможешь!"
⠀
Мы подарим Вам скидку -10% на все апрельские деньки! 🎉
⠀
В итоге цены на апрель получаются просто неприлично низкими 🙊 - от 23625 рублей за 8 дней/7 ночей с человека!!
⠀
В стоимость тура уже включено почти всё – Вам остаётся только купить билет и добраться до нас. Обо всём остальном мы уже позаботились!
⠀
Все цены и подробности программы смотрите сегодня в сторис. 🤗
⠀
Ваш MEDVED Resort & Spa 😉
⠀
Крым, Коктебель, Школьный пер., 1-Г
☎️ +79882428300 администратор фитнес-туров
🚀 Ты сможешь!
⠀
Друзья, мы очень давно мечтали поделиться с Вами этой новостью! Мы, наконец, запустили программу фитнес-туров для похудения!! 🔥🔥
(Самые внимательные, вероятно, уже заметили изменения у нас в шапке профиля 😎🔎).
⠀
«Ты сможешь!» - девиз нашего тура, его команды и участников. Ведь в нашем фитнес-туре каждый из Вас сможет добиться результата! 💯
⠀
✅ Что это такое?
▪️Это программа для коррекции веса и укрепления здоровья.
▪️Это как спортивный лагерь для взрослых, но с комфортом проживания  в отеле.
▪️Здесь Вы легко сможете познакомиться с другими участниками, найти единомышленников и обрести поддержку в нелёгком процессе похудения.
⠀
✅ Как это будет?
Вы будете:
▪️вкусно и полезно питаться;
▪️приятно проводить время в СПА, в бассейне и на массаже;
▪️тренироваться в профессионально оборудованном спортзале; ▪️наслаждаться прекрасным климатом Крыма.
⠀
✅ Какой результат?
▪️3-5 кг в неделю – столько в среднем теряют за неделю наши участники, в зависимости от физического состояния, при соблюдении программы занятий, питания и питьевого режима.
▪️Вы отдохнёте на море и привезёте домой не только новые впечатления, но и новую стройную фигуру, полезные привычки и мощную мотивацию для ЗОЖ.
⠀
✅ Когда?
▪️Сейчас идёт набор группы, которая стартует 5 апреля.
▪️Цены – от 25550 руб. на 8 дней/7 ночей с человека! Все цены – на нашем сайте (ссылка в шапке).
⠀
❓Подробнее?
▪️Следите за нашими сторис! Мы скоро всё-всё подробно расскажем!
⠀
💪 Ну что? Ты сможешь?
SPA-комплекс в MEDVED Resort & Spa – пространство Вашего отдыха и расслабления 🧖‍♀️
⠀
Наш СПА-комплекс – это:
▪️Финская сухая сауна
▪️Русская баня на дровах
▪️Инфракрасная сауна
▪️Хаммам
▪️Соляная комната
▪️Открытый бассейн с морской водой
⠀
СПА-комплекс расположен на территории отеля, рядом с бассейном. Открытый бассейн в прохладное время года не подогревается, и приятно освежит и охладит Ваше тело после пребывания в жарких парных нашего СПА.
⠀
Для Вашего комфорта мы предложим халат, большое полотенце и головной убор для посещения парных.
⠀
Приглашаем Вас в атмосферу здоровья и релакса! Познакомиться поближе с нашим СПА-комплексом Вы можете в разделе актуальных «СПА».
⠀
Ваш MEDVED Resort Коктебель
Крым, Коктебель, Школьный переулок, 1-Г
☎️ +7 978 746 29 27
КАКАЯ ПОГОДА В КРЫМУ ЗИМОЙ?
⠀
Зимой в Крыму, по меркам жителей северной части России, практически весенняя погода. 🕊️ Это в остальных регионах декабрь, январь и февраль — зима с лютыми морозами и обильными снегопада ми. Здесь зимой преимущественно комфортная погода с большим количеством солнечных дней. 🌤️
⠀
Конечно, и в Крыму бывают периоды холодов с сильными снегопадами и морозами до минус 15. 🥶 Но даже такая погода вряд ли сможет испортить Вам отдых! Ведь солнце в Крыму заметно выше и теплее даже зимой. 🌞 А столь холодные периоды бывают редко и длятся недолго. 🤩
⠀
В целом в Крыму мягкий климат, Чёрное море, в основном, не замерзает 🌊, а самые низкие температуры обычно всё равно выше нулевой отметки. 🌡️
⠀
Конечно же, зимой здесь не ходят в шортах, но погода часто позволяет одеть осеннюю куртку (и даже ветровку), джинсы и кроссовки.
⠀
Бывают периоды потепления до +15 и даже +17 градусов 😍, которые в условиях очень тёплого солнца ощущаются даже не как весна, а как начало лета (если сравнивать с более северными широтами).
⠀
В общем, крымская зима на побережье Чёрного моря – удивительное время, бывает очень разной, то ветреной и прохладной, то по-средиземноморски тёплой и солнечной. Это как весна в северных регионах РФ, но без характерной нотки арктического холода. 😅

MEDVED RESORT KOKTEBEL

Россия, Республика Крым, г. Феодосия, пгт. Коктебель, пер. Школьный, 1-Г

Свяжитесь с нами!

Администратор фитнес-туров
Администратор отеля

+7 (978) 746 29 27

fitness@medved-resort.com

Подпишитесь на нас в соцсетях!

    *Максимальная вместимость – 4 человека, включая детей