Походы

Небольшие пешие походы помогут Вам быстрее похудеть и развить выносливость организма. Треккинговые походы – самая эффективная кардионагрузка для сжигания жира, их продолжительность — примерно 2-3 часа, проводятся через день, маршруты включают в себя подъемы по холмам, неизведанные тропы, переходы к историческим достопримечательностям, спуски к диким пляжам, в теплое время года – купание в море